Все женщины, сидящие на диете или приучающие себя к правильному питанию, сталкиваются с проблемой: как подавить аппетит, не съев ничего «запрещённого».

Современного человека сопровождает постоянно высокий уровень стрессовых ситуаций. Стресс негативно влияет на наше здоровье, но также может добавить проблемы психологического характера. Стрессы больших городов – извечная проблема жителей мегаполиса. Особенно опасен хронический стресс. Если позволить нервному напряжению завладеть вами, то, ...

Компаниям, продающим сигареты, все труднее становится продвигать свой товар на рынок. Причина – заболевания, связанные с курением, и, как следствие, запрет использования их в общественных местах и другие антитабачные меры.

Многие люди едят шоколад, чтобы поднять себе настроение, ведь данный продукт обладает удивительным вкусом, который практически никого не оставит равнодушным. Горький шоколад, как ни удивительно, это еще и польза для женщин и мужчин: исследования показывают, что потребление темных сортов с ...

Продукты с минусовой или отрицательной калорийностью: можно ли похудеть с их помощью? Есть и худеть – мечта всех девушек, борющихся с лишним весом. Правда, в ее реальность верится с трудом. Доказано, что всевозможные препараты для похудения, позволяющие не соблюдать диету ...

Часто профессиональными диетологами используется такой термин, как сушка тела. Что же такое сушка тела и как ее делать? Сушка тела — это способ в достаточно короткие сроки сжечь излишки жировых отложений и привести вес в норму.

Хотите одновременно защитить сердце, суставы, улучшить работу мозга, поднять остроту зрения, увеличить выносливость, получить заряд позитива и похудеть? Зеленый чай  — польза которого для женщин уже давно доказана — поможет в осуществлении этих целей, но и не помешает знать о ...

Энергичность и бодрость в течение дня связана со здоровым питанием и полноценным отдыхом. Если ваш энергетический потенциал снижен, не стоит прибегать к использованию энергетических напитков, лучше сначала обратить внимание на свою диету.