Главная / Отношения / Как пережить предательство мужа советы психолога

Как пережить предательство мужа советы психолога

как пережить предательство мужаНикто в мире не застрахован от предательств со стороны близкого человека. Всегда тяжело, если муж изменяет или вовсе уходит к любовнице, бросая вас на произвол судьбы. Еще хуже, если за годы совместного брака, вы произвели на свет прекрасных малышей. Что делать в таких ситуациях одинокой и подавленной женщине, как пережить предательство мужа — вам помогут советы психолога.

Не занимайтесь самопожертвованием

Не стоит во всех грехах винить себя. Никто не исключает факта, что будь на вашем месте другая женщина, ситуация не повторилась бы вновь. К тому же вы не единственная такая, 80% брачных отношений распадаются из-за предательства одной из сторон.

Не корите себя, и уж тем более, не уговаривайте, что будь вы чуточку внимательней, все могло быть иначе. В конце концов, это уже случилось и обратного пути не будет. Нужно смириться и идти дальше с гордо поднятой головой.

Научитесь прощать

Никто не говорил, что простить предательство будет легко. Но, тем не менее, это нужно сделать, по крайней мере, для себя любимой. Кстати, простить – не означает принять обратно. Вам просто нужно отпустить сложившуюся ситуацию и научиться жить дальше без него. Рано или поздно эмоции поутихнут, и обида пройдет сама. От вас лишь требуется ускорить этот процесс. Чем быстрее вы это осознаете, тем легче станет жить.

Найдите того, кто сможет вас понять

Иногда все-таки случаются моменты, когда слезы так и наворачиваются на глазах. Особенно, если теперь уже бывший муж давит на больные раны. Не держите все в себе, порой стоит дать волю словам. А кто как ни любимая мама или близкая подружка всегда выслушают и приголубят? Главное, не увлекайтесь, чтобы минутная слабость не переросла в самопожертвование.

Вспомните про себя любимую

Не давайте поводов думать, что без мужа вы никто. Ведь до встречи с ним вы как-то справлялись с жизнью самостоятельно. За долгие годы брака вы наверняка растворились в нем и превратились в тень. Настала пора подумать о себе.

Сходите в салон красоты, измените внешность или стиль. Даже отстриженная челка будет предвещать перемены в жизни. Побалуйте себя любимую, в конце концов, вам нужно отвлечься. Вы должны выглядеть ухоженной женщиной ради себя, ради детей, да и в отместку бывшему.  И не надо уходить с головой в работу или воспитание детей, чтобы отвлечься от дурных мыслей. Вам нужно по-максимуму впустить в свою жизнь позитивные эмоции, а не убивать в себе личность.

Кстати, о детях

Предательство мужа – это, конечно, тяжело. В такой ситуации может показаться, что смысла в жизни больше нет. Вы никому не нужна такая старая, толстая, больная, растоптанная…

Но ведь это далеко от истины. Теперь как никогда в вас нуждаются дети, которые не меньше переживают уход родного отца. Взаимная поддержка поможет справиться вам с этой бедой. Главное, окружить детей заботой, лаской и теплотой. Проводите вместе больше времени вне стен дома. И вы сами того не заметите, как все переживания отойдут на задний план.

 

Если муж слезно умоляет вас простить и принять обратно, стоит хорошо подумать, прежде чем делать такой шаг. Ведь чувства давно не те, да и забыть предательство будет не так легко, когда просыпаешься и живешь с изменником. Не стоит уговаривать себя и в том, что он обязательно изменится. Хищник, попробовавший однажды вкус мяса, будет хотеть его постоянно.

Эти простые советы психолога подскажут вам, как пережить предательство мужа, хотя это будет непросто, особенно, если еще сохранилась любовь к мужу, да и оскорбленное чувство достоинства будет долго напоминать вам об измене. Но вы должны, прежде всего ради себя, преодолеть эту черную полосу, научиться заново общаться с мужчинами и строить далее свою жизнь.

Желаю любви и счастья

простить семья советы психолога

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*