Главная / Здоровье

Здоровье

Здоровье личное и членов семьи — это важно для любой женщины. Какие продукты полезны для здоровья и долголетия, какую пользу принесет организму сон, что лучше пить на завтрак — зеленый чай или кофе, как просто иметь стрессоустойчивость в этой жизни, нужна ли вам йога и как правильно бегать для похудения, — давайте обсудим эти и другие важные моменты нашей жизни на сайте.

Как успокоить нервы и снять стресс в домашних условиях

как успокоить нервы и снять стресс в домашних условиях

Современного человека сопровождает постоянно высокий уровень стрессовых ситуаций. Стресс негативно влияет на наше здоровье, но также может добавить проблемы психологического характера. Стрессы больших городов – извечная проблема жителей мегаполиса. Особенно опасен хронический стресс. Если позволить нервному напряжению завладеть вами, то, ...

Читать далее »

Миф о безвредных сигаретах

вред электронной сигареты для здоровья

Компаниям, продающим сигареты, все труднее становится продвигать свой товар на рынок. Причина – заболевания, связанные с курением, и, как следствие, запрет использования их в общественных местах и другие антитабачные меры.

Читать далее »

Чем полезен темный горький шоколад?

горький шоколад польза для женщин

Многие люди едят шоколад, чтобы поднять себе настроение, ведь данный продукт обладает удивительным вкусом, который практически никого не оставит равнодушным. Горький шоколад, как ни удивительно, это еще и польза для женщин и мужчин: исследования показывают, что потребление темных сортов с ...

Читать далее »

Продукты с минусовой калорийностью: гарантия похудения?

продукты с минусовой калорийностью

Продукты с минусовой или отрицательной калорийностью: можно ли похудеть с их помощью? Есть и худеть – мечта всех девушек, борющихся с лишним весом. Правда, в ее реальность верится с трудом. Доказано, что всевозможные препараты для похудения, позволяющие не соблюдать диету ...

Читать далее »

Сушка тела: результативная система сжигания жира

что такое сушка тела и как ее делать

Часто профессиональными диетологами используется такой термин, как сушка тела. Что же такое сушка тела и как ее делать? Сушка тела — это способ в достаточно короткие сроки сжечь излишки жировых отложений и привести вес в норму.

Читать далее »

15 полезных свойств зеленого чая

зеленый чай польза и вред для женщин

Хотите одновременно защитить сердце, суставы, улучшить работу мозга, поднять остроту зрения, увеличить выносливость, получить заряд позитива и похудеть? Зеленый чай  — польза которого для женщин уже давно доказана — поможет в осуществлении этих целей, но и не помешает знать о ...

Читать далее »

7 лучших продуктов для улучшения энергетики

продукты для энергии и бодрости

Энергичность и бодрость в течение дня связана со здоровым питанием и полноценным отдыхом. Если ваш энергетический потенциал снижен, не стоит прибегать к использованию энергетических напитков, лучше сначала обратить внимание на свою диету.

Читать далее »